ASZ-Untergiesing | Ihr Wegbegleiter im Alter
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Gymnastik und Bewegung

In unserem Programmheft finden Sie zahlreiche Bewegungsangebote – sowohl für körperlich fitte als auch bewegungseingeschränkte Menschen und für alle dazwischen.

In der Regel ist der Einstieg in die Gymnastikkurse jederzeit möglich.

Sie dürfen kostenfrei schnuppern, um den passenden Sportkurs für Sie zu finden. Die Mitarbeiterinnen des Alten- und Service-Zentrum Untergiesing geben Ihnen gerne Auskunft, auch zu Preisen und Ermäßigungen.

Wir bieten Ihnen u.a.:

  • Wirbelsäulengymnastik
  • Qigong
  • Bauchtanz
  • Yoga
  • Beckenbodentraining
  • Rückengymnastik
  • Sturzprävention – Gehschule
  • Feldenkrais
  • Gymnastik und Entspannung
  • Atemgymnastik
  • Sitztanz und Sitzgymnastik
  • Placement Basic